{"id":2651,"date":"2023-09-08T09:54:34","date_gmt":"2023-09-08T09:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/samouzdraveni.cz\/?p=2651"},"modified":"2023-09-08T11:08:13","modified_gmt":"2023-09-08T11:08:13","slug":"samouzdravovaci-novinky-uzivej-si-zivot-se-vsim-co-prinasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samouzdraveni.cz\/?p=2651","title":{"rendered":"Samouzdravovac\u00ed novinky – U\u017e\u00edvej si \u017eivot se v\u0161\u00edm co p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Moji mil\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Z\u00e1\u0159\u00ed je o zklidn\u011bn\u00ed a sklizni.<\/p>\n\n\n\n

Noci a r\u00e1na jsou studen\u00e9, p\u0159\u00edroda dokon\u010duje sv\u00e9 d\u00edlo. Za\u010d\u00edn\u00e1 \u010das nitern\u011bj\u0161\u00edho zam\u00fd\u0161len\u00ed nad sebou a \u017eivotem. Nejv\u00edce jsou oslabeny org\u00e1ny slezina a slinivka.<\/p>\n\n\n\n

Slezina se pod\u00edl\u00ed na obranyschopnosti. Pokud jsme n\u00e1chyln\u00ed na virov\u00e1 onemocn\u011bn\u00ed, m\u016f\u017ee to b\u00fdt slezina kter\u00e1 je v nepohod\u011b. Pod\u00edl\u00ed se i na vitalit\u011b a chuti do \u017eivota. Je \u00fazce prov\u00e1zan\u00e1 se slinivkou, kter\u00e1 je d\u016fle\u017eit\u00e1 v tr\u00e1ven\u00ed, a m\u00e1 na starosti i sliznice. Symbolizuje l\u00e1sku, k \u017eivotu. Pokud m\u00e1me pot\u00ed\u017ee s l\u00e1skou a smutek, slinivka trp\u00ed a z nedostatku l\u00e1sky (i k sob\u011b) m\u016f\u017ee vzniknout diabetes. Chyb\u011bj\u00edc\u00ed l\u00e1sku lidi nahrazuj\u00ed sladk\u00fdm cukrem.<\/p>\n\n\n\n

Jak se projev\u00ed oslaben\u00ed slinivky a sleziny?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Typick\u00e9 je starostlivost o cokoli, nadm\u011brn\u00e9 p\u0159em\u00fd\u0161len\u00ed bez vyhl\u00eddky \u0159e\u0161en\u00ed, tvorba opar\u016f, porucha za\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed, nad\u00fdm\u00e1n\u00ed, n\u00e1chylnost k mod\u0159in\u00e1m, \u00fanava, sn\u00ed\u017een\u00e1 imunita nebo i snaha pou\u010dovat. Extr\u00e9mn\u00ed chu\u0165 na sladk\u00e9 nebo naopak absolutn\u00ed nechu\u0165 na sladk\u00e1 j\u00eddla.<\/p>\n\n\n\n

Jak se dostat do rovnov\u00e1hy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vyv\u00e1\u017eenost chut\u00ed a j\u00eddla je z\u00e1sadn\u00ed pro zdrav\u00ed a psychickou rovnov\u00e1hu.<\/p>\n\n\n\n

Vyhn\u011bte se hlavn\u011b cukru a vysoko vymlet\u00e9 mouce takzvan\u00e9 dvounulce 00. Je v\u00fdborn\u00e1 na v\u00e1no\u010dky dob\u0159e se z n\u00ed pe\u010de, ale m\u00e1 siln\u00fd lepek a \u017e\u00e1dn\u00e9 \u017eiviny. Doporu\u010duji rad\u011bji pou\u017e\u00edvat \u0161paldov\u00e9 mouky (nejsou tolik p\u0159e\u0161lecht\u011bn\u00e9), p\u0161eni\u010dnou T 650 \u2013 obsahuje trochu vl\u00e1kniny. Nebo alespo\u0148 nepou\u017e\u00edvejte dvounulku (j\u00e1 ji pou\u017e\u00edv\u00e1m jen na V\u00e1no\u010dn\u00ed v\u00e1no\u010dku).<\/p>\n\n\n\n

U\u017e za\u010dneme omezovat zmrzlinu (jen kdy\u017e je horko jinak ji nej\u00edst),. Doporu\u010duji nej\u00edst kupovanou \u010dokol\u00e1du z klasick\u00e9ho kakaa. To \u017ee je tmav\u00e1 neznamen\u00e1, \u017ee je zdrav\u00e1, jen m\u00e1 m\u00e9n\u011b cukru. Kakao m\u016f\u017ee b\u00fdt pro t\u011blo velice prosp\u011b\u0161n\u00e9, ale nesm\u00ed b\u00fdt holandsk\u00e9ho typu, tedy alkalizovan\u00e9 a pra\u017een\u00e9. Mus\u00ed b\u00fdt pr\u00e1v\u011b sv\u011btl\u00e9 nealkalizovan\u00e9 a nepra\u017een\u00e9, pak obsahuje enzymy a vitam\u00edny. Pak je to ten spr\u00e1vn\u00fd n\u00e1poj boh\u016f, kter\u00fd pos\u00edl\u00ed p\u0159ev\u00e1\u017en\u011b slezinu a slinivku. Vyhn\u011bte se p\u0159epalovan\u00fdm j\u00eddl\u016fm a alkoholu. Je vhodn\u00e9 se v tomto obdob\u00ed vyh\u00fdbat vlhk\u00e9mu prost\u0159ed\u00ed, jako sauna nebo p\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n

Naopak je pot\u0159eba do j\u00eddeln\u00ed\u010dku za\u0159adit p\u0159irozen\u011b sladk\u00e9 nap\u0159. med a ovoce a to, co n\u00e1m p\u0159\u00edroda nyn\u00ed nab\u00edz\u00ed. Tak\u00e9 pobyt na \u010derstv\u00e9m vzduchu a denn\u00edm sv\u011btle pom\u016f\u017ee zharmonizovat tyto org\u00e1ny. Proch\u00e1zky si ordinujte ka\u017ed\u00fd den po cel\u00fd rok a te\u010f obzvl\u00e1\u0161t\u011b. Pracujte fyzicky venku je\u0161t\u011b st\u00e1le to prosp\u00edv\u00e1 t\u011blu i duchu. V zim\u011b to nebude ide\u00e1l.<\/p>\n\n\n\n

Z obilovin jsou vhodn\u00e9 j\u00e1hly a sladk\u00e1 r\u00fd\u017ee, ze zeleniny v\u0161e, \u017elut\u00e9, kulat\u00e9 a co roste nad zem\u00ed \u2013 d\u00fdn\u011b, brambory, kuku\u0159i\u010dn\u00fd klas nebo cibule. K pos\u00edlen\u00ed sleziny a slinivky je dobr\u00e1 kombinace obilovin nebo r\u00fd\u017ee a lu\u0161t\u011bnin p\u0159irozen\u011b sladk\u00e9 chuti. D\u00fd\u0148ov\u00e1 pol\u00e9vka a cuketa na tis\u00edc zp\u016fsob\u016f je balz\u00e1m pro slinivku.<\/p>\n\n\n\n

Pokud chcete poradit s j\u00eddeln\u00ed\u010dkem nebo hled\u00e1te kvalitn\u00ed kakao, m\u016f\u017eete si ho koupit i u mne a porad\u00edm V\u00e1m,, jak si vyrobit luxusn\u00ed kakaov\u00fd n\u00e1poj. Nebo po\u010dkejte p\u00e1r dn\u00ed a najdete ho na m\u00e9m facebooku.<\/p>\n\n\n\n

Vn\u00edmejme kr\u00e1sy kolem, d\u016fv\u011b\u0159ujme sob\u011b a v\u0161emu, co p\u0159ich\u00e1z\u00ed do \u017eivota. Nic se ned\u011bje n\u00e1hodou, otev\u0159eme sv\u00e1 srdce, dovolme se m\u00edt r\u00e1di a p\u0159ed\u00e1vejme l\u00e1sku d\u00e1l.<\/p>\n\n\n\n

Kr\u00e1tce z m\u00e9ho \u017eivota:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Chci V\u00e1m naprat pro\u010d  dnes, po v\u00edce ne\u017e 20 letech pr\u00e1ce v oboru celostn\u00ed medic\u00edny (pr\u00e1ce s mnoha klienty), nejv\u00edce d\u016fv\u011b\u0159uji Balanc oleji od Zinzino<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

P\u0159ed m\u011bs\u00edcem moji maminku srazilo auto. Je tot\u00e1ln\u011b ochrnut\u00e1, d\u00fdch\u00e1 jen s pomoc\u00ed ventil\u00e1toru, nem\u016f\u017ee ani mluvit a dle l\u00e9ka\u0159\u016f se jej\u00ed stav nezlep\u0161\u00ed. To mne postavilo p\u0159ed ot\u00e1zku, co pro ni mohu ud\u011blat. Jedno mohu ud\u011blat relativn\u011b snadno (douf\u00e1m \u017ee se s l\u00e9ka\u0159i domluv\u00edm). R\u00e1da bych ji vylep\u0161ila j\u00eddeln\u00ed\u010dek n\u011b\u010d\u00edm, co je vzhledem k mal\u00e9mu mno\u017estv\u00ed<\/u><\/em>:<\/p>\n\n\n\n