Moji milí
Nabízím Vám tato cvičení
Obličejová gymnastika a liftingová masáž obličeje – Pondělní cvičení
- Kurz Obličejové gymnastiky bude každé sudé pondělí
- Kurz Liftingové masáže bude každé liché pondělí. Abyste pocítili co nejlepší efekt potřebujete k liftingu vyčištěný a namazaný obličej (doporučuji použít něco mastnějšího na pleť. Tady je to výhoda, že se to nevstřebá hned)
- oba kurzy jsou od 19:30 do 19:50.
- Můžete se připojit kdykoliv.
- Link máte zde: https://us04web.zoom.us/j/274074744
- Meeting ID: 274 074 744 Pozor! Heslo je 12345
Pokud mi po cvičení zašlete mail dostanete ode mne skripta, abyste si nemuseli nic psát, jen cvičit.
Oční jóga – cvičíme středy,
Kurz Oční jóga pro zlepšení zraku a zdravotní cvičení připravuji s manželem, cvičíme od 19:30 do 20:00.
Můžete se připojit kdykoliv. Podmínkou pro správné cvičení je, abyste se naučili sami palming podle videa, které jsme uložili níže. Při cvičení budeme počítat, že ho umíte.
Link máte zde: https://us04web.zoom.us/j/882279699
Meeting ID: 882 279 699 Pozor! Heslo je 12345
Palming – jak na to
Pokud se chcete se mnou potkat i naživo cvičím každou středu zdravotní cvičení v sokolovně na Sokolském ostrově. První 3 hodiny jsou zdarma. Víc se dozvíte zde:
Líbí se nám cvičit s Vámi.
Těšíme se na společná setkávání