
Moji milí
Je doba předsevzetí, přání, plánů a naděje lepších zítřků.
Je jedno z nejtěžších období roku (pak ještě únor). Příroda spí a sbírá sílu. My bychom měli taky, spát, odpočívat, vyživovat, doplňovat ebergii, nahlížet do nitra a shromažďovat duševní i fyzické síly na nadcházející rok.
Energie je málo a nejcitlivějšími orgány jsou močový měchýř a v únoru ledviny.
Jak se projeví oslabení močového měchýře?
Nejčastěji záněty močovodů a močového měchýře, mykózy, zúžení močovodů. Projevem oslabení je časté chození na toaletu, doprovázené pálením bolestí při močení a v podbřišku. Obecně jsou na záněty náchylnější ženy.
Dále studené ruce a nohy (pozor na jejich prochladnutí), časté noční močení, záněty středního ucha, hluchota, noční můry a pomočování u dětí (tlak rodičů, školy…), bolesti zad (v bederní a krční oblasti, ztuhlost kolem celé páteře) a problémy s kostmi.
Duchovní příčina je lpění na starých názorech a skryté slzy. Záněty močáku jsou hluboko ukryté křivdy související se vztahy. Strach, podrážděnost, vztek, neschopnost se prosadit (zejména u dětí), pocit nesvobody oslabuje močový měchýř. Naučme se zbavovat starého, nebojme se vyjadřovat pocity, příjemné i nepříjemné a snažme se je projevit bez vzteku.
Jak se dostat do rovnováhy?
Mnozí zaregistrují větší ztuhlost a horší ohebnost, proto je důležité zůstávat ohební a pružní pomocí krátkých protahovacích cviků. Je potřeba dostatečně pít (vodu, čaj). Vynechat vše uměle sladké (to bude velký problém dnešní doby). Je dobré alespoň maximálně omezit slazené nápoje (ideálně je nepít), a cukr. Sladké omezit alespoň na polovinu. Oslabuje imunitu a tvoří nevhodnou mikroflóru.
Pozor na chlad hlavně u ledvin a uší ty jsou podpůrným orgánem močového měchýře. Je vhodné jakýmkoliv způsobem akumulovat do těla suché teplo, proto jsou vhodné masáže lávovými kameny, sauna, sezení na kamnech a pobývání v blízkosti krbu…
Pokud nejsme zvyklí na zátěž, není vhodná doba na změnu (zapomeňte na lednová předsevzetí o cvičení… nechte to na jaro). To je jako sázet rostlinky na záhon v zimě, spíš Vám to ublíží. Vhodné jsou procházky a cokoliv co utuží psychiku a prospěje vztahům (koncerty, návštěvy divadla…). Pracujme na psychohygieně i proto, že nás teď více napadají strachy a stesk. Je to normální. Vhodné jsou Bachovy esence. Mohu Vám je připravit na míru.
Jaké potraviny posílí močový měchýř?
Potřebujeme prohřívat. Preventivně působí brusinky (šťáva nebo sušené) Jídlo má být sytější a tučnější. Teď jsou vhodné slanější potraviny. Sladkému se vyhněte.
V lednu a únoru trpí tělo z nedostatku živin nejvíce, proto máme horší pleť vlasy, kůži… Nebojte, vše se zlepší. Pokud tělo teď podpoříme kvalitními doplňky, vše se během roku zúročí. Při zánětech doplňte přirozené vitaminy hlavně C. Ideál je zařadit kvalitní betaglukany, nebo vlákninu. Nejlepší, co znám, mám od Zinzino (vláknina Zinobiotic, betaglukany Protect…). Dají Vám určitě víc, než očekáváte. Ideální variantou je vyzkoušet zdravotní protokol a ideální doba je teď. Doporučuji zhlédnout krátké video zde:
https://www.zinzino.tv/videos/a79fdeb11919e7c62e/health-protocol-concept-cz
Ráda Vám pomohu s vytvořením užívání na míru. Za konzultaci k doplňkům u mne neplatíte a je nezávazná.
Proto jsem pro Vás vymyslela LEDNOVOU akci.
POKUD SI SE MNOU UDĚLÁTE JAKÉKOLIV PŘEDPLATNÉ NA PRODUKTY ZINZINO DOSTANETE ODE MNE JAKO DÁREK velice kvalitní přírodní VITAMÍN D s HOŘČÍKEM ZDARMA
Je doba luštěnin, zejména fazolí adzuki. Vhodné jsou pohanka, oves, amarant, kroupy, celozrnná rýže. Z ovoce jablka. Zelenina kořenová a kvašená (zelí), česnek a cibule. Teplo dodají polévky (jakékoliv). Pro dodání enzymů můžeme použít zelený ječmen, umeocet nebo kvašenou zeleninu.
Na citrusy a mléčné výrobky je nejlepší zapomenout (do těla přinášejí chlad a zahleňují).
Dobrý je čaj z černého bezu, přesličky, jitrocele nebo břízy. Užívejte jakékoliv koření nejlépe prohřívací (paprika, pepř, skořice, zázvor, kari).
Z aromaterapie můžeme použít éterické oleje (rozmarýn, borovice, šalvěj, eukalyptus) např. i k masážím podbřišku (musíte je ředit v nosném oleji).
Jestli chcete snít, odpočívat lenošit, sedět v teple a užívat si blízké – dělejte to teď
a leden se stane Vaším oblíbeným
a ještě Vám bude lépe
S láskou Adriána